女人吃冻柿子有哪些好处 来大姨妈能吃冻柿子吗

女人吃冻柿子有哪些好处来大姨妈能吃冻柿子吗?冻柿子本身味道清甜，且富含水分，女性吃冻柿子能够生津止渴，缓解秋燥，所以，冬天也是适合吃冻柿子的季节。

冻柿子是柿子品种的一种，大部分女性都是喜欢吃柿子的，但是冻柿子也有很大的食用禁忌，例如:冻柿子不宜空腹吃，冻柿子不宜与高蛋白食物一起吃，以免引起腹胀，腹泻等不良反应，而且冻柿子最好一次性不要吃太多，吃太多容易引起不适。

吃冻柿子有什么坏处

冻柿子吃多了也容易造成龋齿。

柿子中含有大量的糖类物质，尤其是葡萄糖和果糖，非常容易被身体吸收，柿子中的糖分进入身体后会刺激胃酸的分泌，而且柿子中含有的鞣酸还会和体内的钙，铁等矿物质发生反应，导致这些矿物质不能被吸收，造成人体营养缺失，家里面若是有柿子的话，最好不要吃冻柿子，以免引起不适反应。

冻柿子的正确吃法

1、直接吃:将冻柿子冷冻起来，食用前将冻柿子拿出来，清洗一下直接吃就可以了。

2、榨汁喝:冻柿子的食用方法非常简单，将冻柿子和猕猴桃、香蕉、苹果等水果一起榨汁食用即可。

3、熬粥喝:将冻柿子解冻后，去掉外皮，蘸取白糖食用，也可以将冻柿子切成小块蒸熟食用。

4、煮糖水:将冻柿子切片后熬煮成糖水，可以起到生津止渴的作用，可以有效的缓解因大量吃冷食导致的口干舌燥等不适症状。

5、生吃:冻柿子也可以进行生吃，将冻柿子切片后放在锅里面进行煸炒，然后加适量清水煮熟食用。

冻柿子的吃法是比较简单的，将其做成冻柿子来进行食用是比较好的。

首先将冻柿子清洗干净，削去其皮，放入锅中蒸5-8分钟，用勺子把果肉捣碎，捣烂后就可以了，捣烂后的冻柿子捣成泥状，这样可以使冻柿子更加入味，且更加充分的发挥冻柿子的营养价值。